瑜珈墊不只是上瑜珈課可以使用，如果想要在家運動、做棒式或伏地挺身也OK，適當的瑜珈墊厚度、良好的瑜珈墊材質，可以協助使用者的支撐點有足夠的緩衝，也比較不會疼痛。品味誌蒐羅了瑜珈墊推薦PTT討論，以及網路上各位大神的資訊，幫大家整理了超實用的瑜珈墊推薦文，想認識美國時尚瑜珈墊品牌就快繼續看下去吧！

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嗨嗨！正在爬文找瑜珈墊的你～是演算法帶你來的嗎？不管怎麼樣，你一定很想知道瑜珈墊怎麼選擇，品味誌為大家預先綜覽了各篇瑜珈墊推薦PTT文、還有網路上你能看得到的瑜珈墊挑選建議，幫你整理好了瑜珈墊挑選重點囉！

1. 瑜珈墊止滑度要夠：建議初學者要找止滑性比較好的瑜珈墊，比較可以維持動作的穩定。

2. 瑜珈墊厚度要適中：有瑜珈老師建議初學者可以選到厚度6mm的瑜珈墊，不建議太薄或是太厚。如果是徒手健身者（棒式或仰臥起坐等）使用，建議挑選較厚的瑜珈墊；但如果會在墊上有跳的動作，就建議選薄的墊子才比較能保持平衡。至於尺寸大小則建議平躺時，身體各部位不超過墊緣為原則。

3. 瑜珈墊材質：除了花色、顏色可以找自己喜歡的以外，要注意是否容易因為汗水而弄髒，弄髒的話是否好清潔。除此之外，也可以留意是否無毒、環保，畢竟他也是體積很大一塊的人工產物嘛！也可以看看以下幾種常見瑜珈墊材質的簡單介紹：

•  PVC瑜珈墊：PVC也就是聚氯乙烯，這種瑜珈墊的價格較低，也比較耐用不容易變形；但是止滑效果比較差，流汗的時候也會有點黏在身上的不舒服感覺。
• TPE瑜珈墊：就是所謂的「熱塑性彈性體瑜珈墊」，是一種可以回收再利用的無毒環保材質。重量較輕，也容易清潔，但是容易捲捲QQ的，要一段時間才比較能夠鋪平。
• 天然橡膠瑜珈墊：天然橡膠既然都掛了天然兩個字，就代表他無毒又環保，還可以自然分解。止滑性非常好，但是重量會比較重，並且在使用一陣子之後會氧化，使用壽命最短。

快速帶大家看過瑜珈墊挑選重點以後，接著Ｊ小編就要帶大家來看看我們為你精選的瑜珈墊推薦款式囉！

瑜珈墊推薦 ▏DOUX 幾何瑜珈墊

產品售價：2,385元

最時尚好看的瑜珈墊非它莫屬！使用鮮豔色彩的設計，不僅僅是瑜珈墊也是風格設計傢飾。不但讓運動變得有趣，還能刺激大腦產生積極情緒。這款墊子輕便、耐用，還有抗菌功能，讓你用得更安心。

墊子上還設計了瑜伽姿勢引導，不管是新手還是有經驗的瑜伽愛好者，都能輕鬆上手！防滑效果很好，而且沒有異味也無毒，連小寶寶用起來也很安全。即使不運動，坐著冥想或躺著聽音樂，也是很好的放鬆方式！

重量：1.6kg

厚度：6mm

尺寸：長188ｘ寬61



瑜珈墊推薦 ▏Liforme 經典瑜珈墊

售價約5,900元

首先要為大家介紹的是「瑜珈墊界的愛馬仕」，也同時是網友推薦的「止滑瑜珈墊推薦款」，這款4.2mm瑜珈墊的止滑性很不錯，上面還印有「正位線」方便你調整自己的姿勢與位置。

這款Liforme經典瑜珈墊也非常友善地球，可以在掩埋處理後1~5年自然分解完畢，不只讓你擁有健康的身心靈，也愛護地球環境喔！

重量：2.5kg

厚度：4.2mm

尺寸：長185ｘ寬68

瑜珈墊推薦 ▏Yoga Design Lab瑜珈墊

售價約3,582元

如果你上瑜珈課的時候，就想要有一點點特別、有一點點個性，想要擁有自己獨一無二的瑜珈墊～那麼就蠻推薦你「Yoga Design Lab瑜珈墊」，這是美國相當知名的瑜珈墊推薦品牌。他們推出的瑜珈墊有很多種不同的花紋和款式，如果你不喜歡上面那款瑜珈墊的獨特花紋，也可以搜尋看看其他花色的瑜珈墊。

他的使用面材質是PU、本體則是天然橡膠，官網上甚至敢說有近乎100%的止滑穩定度；就連使用面的「濕止滑」表現也很好，如果你的體質或是手掌容易流汗，這款也許會相當適合你喔！

重量：2.8kg

厚度：5mm

尺寸：長180ｘ寬61

瑜珈墊推薦 ▏ADISI瑜珈墊 NBR瑜珈墊

售價約990元

覺得前幾款都有點貴，下不了手……平價瑜珈墊推薦哪一款呢？我們幫大家找到了這款台灣製瑜珈墊──「ADISI 環保雙色瑜珈墊」，ADISI是台灣在地的品牌，這款瑜珈墊也是由台灣製造的唷！

這款的厚度來到了10mm，如果是瑜珈新手，擔心接觸的支撐點會痛的話，或許這款比較厚的平價瑜珈墊會是個不錯的選擇。

重量：1.4kg

厚度：10mm

尺寸：長180ｘ寬60

瑜珈墊推薦 ▏TAIMAT瑜珈墊 先知瑜珈墊

售價約3,180元

網路上也有非～常多的網友好奇「台灣製瑜珈墊品牌有哪些？」除了前面介紹的那一款以外，這裡也要再介紹一款MIT瑜珈墊給大家，那就是「TAIMAT瑜珈墊」囉～他同時也是材質對環境非常友善的天然橡膠瑜珈墊推薦款。

因為是使用天然橡膠製作，也就代表他可以自然氧化分解回歸到大自然，也因為這樣，帶它出門上瑜珈課的時候，強烈建議不要照到陽光，才可以延長使用壽命喔。只不過使用的時候要注意：不建議用刷子清潔，也要注意指甲不能太長，才能讓它盡可能陪你比較久的時間。

重量：3.4kg

厚度：5mm

尺寸：長183ｘ寬61

瑜珈墊推薦 ▏LOTUS瑜珈墊 可折疊瑜珈墊

售價約818元

正所謂無三不成禮，第三款台灣製的瑜珈墊來了！🤣不過這款瑜珈墊的收納方式與使用方式都很特別，不同於其他瑜珈墊捲捲捲的收納方式，這款瑜珈墊收納方法是「折疊收納」喔！

它的重量非常輕，只有不到一公斤的重量，折疊起來的樣子也很好攜帶，而且折疊後還可以當作瑜珈磚來使用呢！雖然材質並不能全部在大自然當中分解，但是它也符合歐盟檢驗標準、並且安心無毒，更堅持台灣在地製造，價格也非常平易近人。

重量：0.95kg

厚度：6mm

尺寸：長180ｘ寬60

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