與人交談時最令人擔心的事情，就是有口臭卻不自知，甚至眼看對方面有難色時自己還侃侃而談，讓本該尷尬的自己，反而變成別人尷尬不已。口臭的成因有很多，不過如果舌頭上的舌苔藏有細菌，那麼肯定和口臭脫不了關係。

舌苔會造成口臭嗎？

有時候照鏡子刷牙時，會不經意發現舌頭上有厚厚的舌苔，看了額外令人難受，更擔心會產生不好的口氣。

舌苔其實混合了口腔裡的細菌、唾液和食物的殘渣或碎屑。若舌苔狀況正常，舌頭上只會有一層薄薄的舌苔，但口中如果時常有異味，且舌苔明顯變厚或色澤有異，就有可能是口腔的細菌含量過高或攝取的食物味道過重所致，可以使用舌苔刷作為清潔工具，降低口中的異味。

(圖片來源：kues1 on Freepik)

舌苔刷，會比牙刷好用嗎？

細菌其實很容易囤積在舌苔表面的絨毛狀裡層，因此只使用牙刷並沒有辦法完全有效的清潔舌苔，甚至容易因為用力過度、清潔不當或選用的毛刷材質過於硬挺，反而造成舌頭的表面受傷。要能做好舌苔清潔，舌苔刷的效果仍然會比牙刷來的更好、更安全。

我一定要清潔舌苔嗎？

由於口腔含有大量細菌和食物殘渣，讓口腔環境變成細菌的培養皿，如果不定期清潔，就很容易造成口臭。想要時常保有清新的好口氣，清潔舌苔也是不容忽視的細節，因此小編這次要推薦5款好用的舌苔刷，讓大家成為口氣芬芳的迷人兒！

舌苔刷推薦1 | 【LION 獅王】NONIO終結口氣舌苔清潔棒+舌苔清潔凝膠

日本百年日用品品牌的獅王，旗下除了牙刷，也推出一系列的舌苔刷，NONIO舌苔清潔棒就是其中一個代表作。

NONIO舌苔清潔棒主打降低口臭、終結壞口氣，選用高密度的細緻軟毛，能夠深入舌苔絨毛裡層大大小小的凹凸槽處清除細菌，只要溫柔地刷舌苔就可以達到良好的清潔效果。

此外，特製的橡膠刮頭還能把軟毛清出的細菌徹底帶走，再搭配無添加研磨劑、帶有淡雅薄荷香的透明清潔凝膠，幫助你口臭退散，讓你無論是開會、約會或聚會，都能保持清新迷人的好口氣！官網售價為168元。

舌苔刷推薦2 | 【日本可麗淨CLEARDENT】軟質扇型舌苔刮

日本可麗淨CLEARDENT這款軟質扇型舌苔刮，最大的特色是刷頭的設計相當用心，利用富有彈性的抗菌樹脂開發出獨特的扇形刷頭，在清潔時可以更緊密地貼合舌頭，將舌苔上造成口臭的細菌都帶走。

此外，由於刷頭本身具有抗菌效果，刷完只要以清水沖洗即可，使用方便，清潔簡單，兼顧清潔效果與便利性。如果是上班族，在準備出門或拜訪客戶之前都可以有效率地清潔舌苔。購物網售價為162元。

舌苔刷推薦3 |【TePe緹碧】環保舌苔清潔器

來自瑞典的Tepe緹碧舌苔清潔器，以環保為訴求是最吸睛的賣點。清潔器本體是以再生資源的甘蔗製成，與市面上不鏽鋼或矽膠材質的舌苔刷相比，兼顧環保價值，即使廢棄後也能回歸大自然分解，保護自己口腔的同時也一起照顧地球。

Tepe本身的清潔能力跟耐用度並沒有因環保材質而打折扣，刮板設計成三片式，只要刮除1-2次就可以去除舌苔上的細菌，此外耐高溫的特性讓它可以使用烘碗機消毒，而且在潮濕的台灣也不容易發霉，可以說是兼具功能性與環保的最佳典範。官網售價為220元。

舌苔刷推薦4 | 【日本EBISU】口臭對策刮舌器

EBISU惠百施與獅王一樣都是日本的百年品牌，這款得過日本工業設計產品─創新設計獎的口臭對策刮舌器，主打0.08mm的極細毛設計，搭配高密度的柔軟刷毛，強效清潔、效率快速，即便輕柔刷洗舌苔也能達到良好的效果，不會引起噁心感。

口臭對策刮舌器的設計相當簡約，一支在手就能輕鬆上手，兼具呵護舌頭和清潔效率，相當適合擔心清潔舌苔時不小心傷到舌頭，或者偏好運用刷毛清潔的使用者。購物網售價為79元。

舌苔刷推薦5 | 日式舌苔清潔器

這一款U型設計的日式舌苔清潔器，圓弧形狀更符合人體工學的設計，能夠更全面地貼合舌頭，表面光滑的不鏽鋼材質可以降低對舌頭的傷害，清洗也相對容易。

雖然外型在攜帶和使用上稍微不便，有可能讓部分考慮使用的初學者有些退卻，不過U型的日式舌苔清潔器只要操作得宜，仍然可以很順手地使用，並帶來良好的清潔力。

有一點要注意的是，日式舌苔清潔器的外型可以依據口型的大小彈性調整角度，在使用時可能需要一點時間熟悉，才能掌握最佳的清潔角度。PC HOME購物網售價為199元。

舌苔刷推薦總結

看完舌苔刷的推薦，大家是否也躍躍欲試了呢？或許大家對舌苔刷仍有些陌生，不過也正因為如此，小編才更希望透過本篇文章帶來更多選購的參考資訊，希望大家能夠挑選出適合自己的舌苔刷，讓自己擁有清新怡人的乾淨好口氣！

【推薦文章】

台灣國病之一！40%以上的人要過缺牙生活15年！

【2024年】三大熱門沖牙機推薦比較與評比

【2024話題】掏耳棒的5大等級，高手在都用的掏耳神器推薦！

【2024最新】5款超人氣拍立得推薦

【開箱】白小奈空氣清淨機(AC1715)開箱介紹，飛利浦空氣清淨機入門首選No.1

以上就是小編為大家整理的「舌苔刷推薦文」！喜歡我們的文章，歡迎加入訂閱會員，隨時接收「品味誌」最新資訊！

在這裡，一切都有可能！MYFEEL亞洲跨國集資平台，相信所有好想法、好點子都有實現的可能，我們協助各專案被世界看見，更整合所有你想得到的、想不到的跨國多元提案！快來看看正在進行中的群眾集資有哪些吧👇