【2025 精選】枕頭怎麼選？超人氣 5 款枕頭推薦：肩頸痠痛、睡不好看過來！

發布時間：2024-01-06

最後更新時間：2024-12-20

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枕頭的材質、高低與形狀等設計都會影響到睡眠品質，每個人的脖子長度和習慣睡的高度也都不同，機能枕頭推薦哪些款式呢？品味誌參考枕頭推薦PTT討論文，為你帶來超人氣5款枕頭推薦，快一起來看看我們為你介紹哪些頸椎枕頭推薦、水洗枕頭推薦款吧～

文章目錄

【枕頭挑選指南】枕頭怎麼選？3大要點報你知！▎來自日本羽翼枕　港澳熱銷萬顆「DEAR.min 不落枕」▎機能枕頭推薦　肩頸痠痛網友超推「月眠枕」▎防蟎枕頭推薦　塵蟎過敏必備「3M防蟎水洗枕」▎記憶枕推薦　失眠專用枕頭「枕好睡記憶機能枕」▎頸椎枕頭推薦　專利恆溫「天絲防蟎減壓高低枕」▎水洗枕頭推薦　謝祖武推薦「透氣水洗獨立筒枕」

【枕頭挑選指南】枕頭怎麼選？3大要點報你知！

選擇枕頭最重要的參考點有哪些呢？讓品味誌一一來告訴你吧！

😴枕頭高度

每個人的脖子長度都不相同，想要一夜好眠又不讓頸椎受傷、脖子痠痛，就必須要選擇能夠好好支撐脖子的枕頭，太高或太低的枕頭都可能會讓脖子造成壓迫，也會影響到背部、腰部的脊椎喔！

😴枕頭材質

枕頭材質非常多種，不僅影響透氣程度，還關係到是否可以水洗或機洗？以及是否有防蟎的功效等等，傳統的棉花枕頭因為清潔不容易，也很容易睡塌，現在已經愈來愈少人選擇了。

😴特殊設計

特殊設計的範圍非常廣，如果枕芯或表布有專利材質也算一種特殊設計，最被常見的枕頭特殊設計就是不同的弧度與高低囉～有些枕頭會設計平緩的斜坡來讓脖子得到良好的支撐與貼合，也有不少枕頭會設計正睡、側睡都好眠的弧形設計。

▎來自日本羽翼枕　港澳熱銷萬顆「DEAR.min 不落枕」

DEAR.min 不落枕（點擊圖片查看介紹）

群眾集資早鳥價約1,900元

「DEAR.min不落枕」提供6段可調整的高度，顛覆一成不變的傳統枕頭，滿足每個人不同的肩頸比例，高度範圍自6~11公分自由調整，無論偏好高枕頭、低枕頭都能找到你的愛，材質採用慢回彈記憶棉確保支撐性佳，成為一款適合所有人的理想選擇。

「DEAR.min不落枕」採用羽翼形狀，可貼合正躺、側躺、趴睡等各種姿勢，提供頭、肩、頸、手4點支撐，確保無論何種睡姿都能獲得最佳支撐，降低落枕機會。

為了照顧全家的睡眠健康，也特別推出「DEAR.min不落枕mini」，專為小孩而設計，小尺寸符合小朋友的頭型，同樣擁有羽翼型的形狀，提供頭、肩、頸、手4點支撐，高度可調至7公分或8公分，確保孩子擁有舒適健康的睡眠體驗，促進成長發育及提升專注力與記憶力。

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DEAR.min 不落枕（點擊圖片查看介紹）

▎機能枕頭推薦　肩頸痠痛網友超推「月眠枕」

LOVEFU 月眠枕（枕頭本體含墊高片 2 片）約3,580元

上班長時間盯螢幕或是坐姿不端正，造成長期的肩頸痠痛可以睡什麼樣的枕頭呢？在網路上有非常多人推薦「LOVEFU 月眠枕」，它是一款真正可以依照不同頸長需求調整高度的枕頭，一顆枕頭再加上加購的配件，總共可以有36種不同的睡法。

它設計了「墊高片」讓喜歡睡高、睡低、短頸、長頸的人都可以被滿足，甚至也很貼心地推出了「側高片」，滿足喜歡側睡的人～看了月眠枕官網上面的介紹，脖子長又喜歡側睡的小編我本人，也真的非常想要入手一顆呢！

▎防蟎枕頭推薦　塵蟎過敏必備「3M防蟎水洗枕」

售價約1,499元

台灣有80%的人有過敏體質，鼻呼吸道過敏的人群當中，又有90％的過敏原是塵蟎，小編從小也是過敏體質，塵蟎過敏的苦小編超懂！想要改善早晚因為過敏而打噴嚏的狀況，寢具就非常重要了～不只是最好盡可能選擇防蟎枕頭，枕頭芯本身能不能水洗也是許多家庭購買枕頭時的考量。

這款「3M防蟎水洗枕」就完美符合了上述的兩個條件和需求，不只是你可以自己放到清水裡面洗滌，還可以放到洗衣機裡面運轉清洗也不會糾結，甚至是直接低溫烘乾也沒問題！

▎記憶枕推薦　失眠專用枕頭「枕好睡記憶機能枕」

售價約1,580元

你有失眠困擾嗎？失眠的成因非常多，睡著不合適的枕頭就可能讓你失眠！不適當的枕頭會導致姿勢不良，並且影響到肩、頸、脊椎的健康，進而影響睡眠品質。「眠りの専門家─枕好睡記憶機能枕」是由台灣團隊設計研發，甚至還經過150人實測有效改善睡眠姿勢不良的痠痛不適感。

你知道嗎？如果枕頭沒有辦法好好支撐頭、肩、頸的話，這些部位的肌肉在你睡著的時候都會默默出力，讓你無法真正的放鬆休息！這顆「枕好睡記憶機能枕」擁有可以穩定支撐頸椎的頸部貼合設計（也有人稱為蝶型枕），如果喜歡側睡的話，它也可以讓你的脖子得到支撐而不懸空唷。另外也有推出專用的「冰絲涼感枕套」可以搭配使用。