2024年已經過了三分之一，大家的新年新希望，是否都有在逐步完成呢？在每日每夜的辛勤努力下，是否生活有變成自己喜歡的樣子？或許現在的生活仍不如意，生活的磕磕絆絆、凌亂小事，都會打亂自己前進的腳步，但能把握好方向，為自己生活添加一點穩定，豐富內在，肯定不是壞事！若仍然迷茫、還在找尋方向，或者在成長的路上還有些不順遂，那不如把心情沉澱下來，看一本對自身有益的自我成長書籍，或許是個好選擇！今天，一剎也為各位挑選了7本值得收藏的自我成長書籍推薦，希望能給有需要的你一點幫助與鼓勵，加入自己的人生書單。

文章目錄

一、自我成長書籍類別

1.人生攻略：

通常泛用於整個人生，是作者的人生體悟，就像一本人生攻略，讓人在生活各方面都能少走彎路！例如大名鼎鼎的《原子習慣》，作者精選了行為改變的四大法則，無論是學業、職場、日常生活都能有所助益，是不少人提升自己的書！

2.心靈成長：

這類書籍較不和你探討說怎樣能獲得成功，或者給你「乾貨」，大多是讓你探索自身的內心，了解心理問題、或者提供新的思維或靈感，認識自己得內心後，再去處理外在的事務，如《心靈療癒自助手冊》便提供了內在心法，自我治療，讓人一步步成為理想中的自己！

3.職場精進：

對大多數人來說，工作可以佔一天的1/3~1/2的時間，並且職涯的選擇、升遷、加薪或者如何好好離開上一份工作，對大多數人都是必須經歷的問題！因此職場精進的類別，也佔自我成長書籍的大宗，像是《工作美學》一書，便是世界名廚江振誠，以自身在工作上投入的經驗集結而成的作品，幫助人在工作中實踐自我。

二、7本值得收藏的自我成長書

自我成長書籍推薦1：原子習慣

儘管你可能不曾翻閱過，但你一定聽過《原子習慣》這本書，2019新書上市後就霸佔各大實體書店、電子書平台的榜首，成為近幾年少數暢銷度能與《被討厭的勇氣》分庭抗禮的自我成長書。俗話說：一件事至少要持續做21天，才能夠養成習慣，但本書作者提供了另一種想法：「原子」除了代表從微小的地方做起，另一方面則是指「提示、渴望、回應、獎賞」自大關鍵，培養出習慣的系統，而這也是所謂的行為改變四法則，透過每一次的微小習慣轉變，並且以行為改變四法則做步驟演練，就能讓你培養好的習慣，進而改變自身！

自我成長書籍推薦2：與成功有約

在自我成長的書籍中，《與成功有約》一書，可以說是其中的長青樹！在出版的三十年間，全球就發行了超過四千萬冊！作者Stephen Covey提到的七個習慣，並不是教你如何飛黃騰達，取得成就，而是修行性格，從內而外形塑自我法則！本書的七個習慣也用貼近人心的故事作為輔佐，並讓你理解這些原則的重要性，相較於由上而下的教學，更能讓讀者知曉如何實踐，並一步一步被點醒。本書以七個習慣幫助你重塑性格，並學會與人相處，在這令人迷茫不安的動盪時代找回生活的選擇權，逐步創造屬於自己的未來！

自我成長書籍推薦3：最好在二十幾歲就知道的事

「 最棒的二十幾歲，就是最爛的二十幾歲。」是書中的一句經典，作者F是日本新銳作家，以稍帶厭世卻又富含哲理的字句擄獲年輕世代的心，而對於「什麼是最好在二十幾歲就知道的事？」作者也曾經感到疑惑，並且意這個疑問作為點題，向上百位人士詢問。無論名人、市井小名，大公司老闆或癌末病人，善良的人或作惡多端的人，作者都不吝於向他們請教。並且集結成這本《最好在二十幾歲就知道的事》，書中的55個章節，是採訪的結果，或是自我人生的體悟，以帶有黑色幽默的方式寫出，有些搞笑卻又能讓人讀後深省，無論是否處於二十幾歲的階段都適合觀看！

自我成長書籍推薦4：工作美學

「 找到讓妳快樂的工作，不如在工作中找尋快樂。」這句話想必每個人都聽過，對於許多人來說卻是知易行難，特別在這個低薪、高物價的社會，不少人選擇躺平、消極處事，無法對工作產生熱情。《工作美學》的作者為世界名廚江振誠，多年來依循自己內心的總結，分享了如何在工作中保持堅定、溫暖，並且積極發揮創意．並將這份「美學」給維持了三十年，達到如今的高度。作者將美學的價值觀貫徹及工作與生活之中：在長時間的工作中不免產生疲憊，那便用投入而獲得的成就感，來讓自己保持快樂；工作是大多數人無法避免的責任，因此用怎樣的心態面對，它便會怎樣回報自己，而在工作和生活裡貫徹美學的意志，則是刻不容緩的行動！

自我成長書籍推薦5：一週工作4小時

你有想過如何脫離朝九晚五的上班生活嗎？有人可能在接副業，期待將副業轉正，或者直接創業當老闆！但這些都不太是作者Tim Ferris卻帶來了新的答案，作者Tim Ferris為Facebook、Spotifty、Uber等知名企業的早期投資者，出版的五本書皆為暢銷書，精通5種以上的語言，同時也打造了Podcast節目，訪問各界名人，很多人好奇他如何做到這些？而在這本書中，他提到了不少用最少時間工作的觀點，例如「 相對收入」、「 收入自動化」、「 新富族」的概念，而已這些理念實踐於工作之中，成功讓它從上班族、每日工作12小時的老闆，轉身一便成為多重領域的斜槓成功者！本書不只觀念易懂，也極具實踐性價值，相當推薦給讀者閱讀！

自我成長書籍推薦6：心靈療癒自助手冊

教導他人如何面對困難很容易，但對自己開導卻很困難！你也有這種困擾嗎？內心情緒其實是可以從外在言行被化解的，這本「心靈療癒自助手冊」出自美國心理學家Dr. Christopher Cortman之手，帶你了解，心理運作的模式，進而成功解決自己的內在問題！除了治癒自己的創傷，找尋自我幸福以外，也教你學會如何建立、維持良好的人際關係，透過十個關鍵的心理治癒原則，讓你能成為理想中的自己！

自我成長書籍推薦7：給予

最後一本要介紹的是《給予》，讓我們思考職場上的利益關係，作者為華頓商學終身聘教授Adam Grant。根據他的研究，給予者（giver）是在職場上，最能讓組織能真正成長的，而非只在乎自身利益的索求者，或是凡事都要回報的互利者。只是給予者通常在職場上也最為疲憊、也最不受寵的！而書中則提出了如何在職場上發揮給予者的正向影響力，並且修正給予者的缺失。透過《給予》一書，能學會如何重塑團隊風氣，習慣索取或互利的人，可以重新思考如何發揮給予的力量，而習慣給予者，便能修正自己的行為，避免權益受損還無所適從．讓你能向上攀升，同時也不把人踩在腳下。

三、結語

人生是一場馬拉松，而不是取得短暫成就的短跑，即使是成功者，也依然需要持續前行與成長，希望這幾本書，在成長的路上能成為你的基石，給予滿滿的能量與靈感！