【2024話題】在家運動提案！7款懶人也能輕鬆動起身的運動小物&器材推薦
發布時間：2024-01-10
最後更新時間：2024-12-23
在家運動不需要忍受多變的天氣，在疫情擴散的時刻更是保護自己，這次的「品味誌」由E小編為大家帶來居家運動提案，分享7款在家運動推薦的運動小物以及運動器材，利用科技在家就能輕鬆運動，而且就算是個沙發馬鈴薯也能簡單享受運動樂趣喔！在家運動樂趣多，強健體魄身體好，和E小編一起看下去吧！
一、E&M 悠懶律動機
第一款能讓你起身活動活動筋骨的器材就是E&M悠懶律動機，律動機的開始是為了前進宇宙的太空人，律動有助肌力的維持與活化，這個保持身體機能的聰明設計進入家庭，讓你我只要能站起就能輕輕鬆鬆活動身體，一起佛系運動別再久坐啦~！
E&M悠懶律動機擁有市面最強的10段律動強度，搭配3段變速模式讓玩法超多樣，另外還有藍芽播放音樂的功能，動次動次讓你搖擺律動不無聊！悠懶律動機適合懶得運動的年輕人也適合想活絡筋骨的老人家喔！
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二、MOVE IT BEAT智能運動啞鈴0.5KG
居家運動提案第二款在家運動推薦小物是「MOVE IT BEAT智能運動啞鈴」，主打讓你邊玩邊瘦身，搭配手機APP裡的訓練課程有氧運動，不到10分鐘就可以令人爆汗不止，價格大約1,500~2,00元之間。
「MOVE IT BEAT智能運動啞鈴」將科技連動手機的好處就是可以幫你精準記錄每一次的運動數據，還可以跟三五好友來場PK增添運動的趣味性，而且智能啞鈴輕巧好看的外型並不會有很大的距離感，就算沒有運動習慣也一定能很快上手的。
三、LOTUS Move It Volt 智能運動跳繩
啞鈴有智能APP當教練、跳繩當然也可以，第三款居家運動小物要來介紹的就是「智能運動跳繩」，可以設定計時、計次、計算卡路里，讓每次運動狀況都能掌握的一清二楚，親眼見證努力每天運動的進步，價格大約1,000~1,500元之間。
跳繩是一項動作簡單、卡路里燃燒效果很強的運動，最怕就是空間不夠寬闊的問題，尤其是在家運動的情況，不過這款運動跳繩可以加購無繩球，讓你不用擔心這個問題，到哪都可以輕鬆運動喔！
四、Johnson@Mirror 新概念健身魔鏡
第四款在家運動推薦的運動器材非常特別，「健身魔鏡」乍看之下是面大螢幕，但它同時也是鏡子反射你在健身運動時的姿勢，讓動作可以即時修正更精準，還能比對和螢幕後教練之間的動作吻合度，高科技應用的令人驚豔。
「健身魔鏡」內含的課程多樣又頂尖，能滿足各種運動強度需求，魔鏡本體除了藉由支架直立於地上擺放，還可以壁掛在家中牆上成為裝飾好物，內建時間與天氣顯示資訊加上還能播放自己的照片集，讓健身器材不侷限單調的功用。不過價格逼近五萬元，可要看看自己的荷包夠不夠深喔！
五、Nintendo Switch 健身環
看到這款運動小物是不是出乎你的意料呢？沒錯！第五款在家運動推薦好物就是Switch 健身環，邊遊戲邊運動應該是世界上最幸福的事情沒有之一了吧！和遊戲一起冒險、一起健身，讓運動回歸成一件快樂無比的事情~
不過當然，Switch 健身環還是要搭配Switch主機跟Switch遊戲片才會有效果，如果你本來就有Switch不如靠這個機會培養運動習慣，而目前市面上也有不少健身環產品，雖然不能與遊戲結合，但運動效果也是不錯的喔。
六、X-BIKE 磁控健身車 19807
飛輪運動越來越熱門，也是不少人在家運動的選擇之一，只要擁有一台飛輪健身車，無時無可都可以享受快速騎踩腳踏車的樂趣，除了專業的飛輪車運動器材，也有不少輕便的家用飛輪車款可以選擇喔！
就像這款「X-BIKE 磁控健身車」，體積小、好收納，價格更是5,000有找，還能加裝書架或筆電架，而且因為是磁控式飛輪車，踩踏時有靜音的優點不怕吵到附近鄰居，不過要注意這款只適合家用，若要專業訓練用，體積跟價格可是要再往上好幾階喔！
(延伸閱讀 | 【2023精選】騎飛輪好處？該如何挑選？熱門的5款健身車飛輪推薦)
七、輝葉 Werun2 新小智跑步機
跑步機是居家運動非常常見的運動器材之一，站在上頭不管要慢跑、快走、散步都可以，不受天氣影響無時無刻都能跑步，而且在跑步機上可以更感受到自己的跑姿、平衡與肌肉控制。
而說到跑步機，一定會有許多人聯想到輝葉跑步機，像是這款「新小智跑步機」就非常適合居家運動，不但外型好看、還可以摺疊收納不占空間，並且有許多專利與設計，功能模式、降躁、緩衝都表現得不錯喔！
(延伸閱讀 | 【2023最新】精選5款家用跑步機推薦評價、在家慢跑的好處與缺點)
在家運動推薦小物&器材總結
這次的文章內容就到這裡告一個段落啦！希望以上介紹的7款居家運動器材小物可以給想在家運動的你一點資訊參考，並分享給你的親朋好友喔！「健康」是人生最寶貴的財富，祝你我都能保持運動的好習慣！
【延伸閱讀】
以上就是小編為大家整理的「運動小物&器材推薦文」！喜歡我們的文章，歡迎加入訂閱會員，隨時接收「品味誌」最新資訊！
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